Roláda

Roláda

Ingredience

Piškot:
3 větší vejce
3 PL chia semínek
3 PL kukuřičného škrobu
1 prášek do pečiva
cca 3 PL kefíru či bílého jogurtu
xylitol, PECVA či med dle chuti

Krém:
1 nízkotučný tvaroh v kostce
1 nízkotučný tvaroh ve vaničce
želatina
silný extrakt z kávy dle chuti
xylitol, PECVA či med dle chuti
rumové aroma, kokos dle chut

Postup

Vyšlehat bílky zvlášť. Poté začít šlehat žloutky se xylitolem, PECVOU či medem, přidat cca 2 lžíce horké vody a šlehat do pěny. Poté střídavě přidávat kefír (jogurt) a sypké suroviny, tak aby vzniklo lité těsto. Vylít na plech a upéct na 180 °C dozlatova. Želatinu přidat do krému dle návodu a pak vše rozmixovat dohromady, promazat a nechat ztuhnout.

Potřebujete poradit?


Nahoru